От предков мы наследуем убеждения, отношение к жизни и людям, травмы, семейные сценарии.
Бывает так, что проблемы, которые имеем мы унаследовали от предков. От бабушек, прабабушек и прадедушек. В истории России было множество событий травмирующего характера и шлейф есть до сих и он отражается в нас.

Это может быть непонимание партнера (мужа, жены, девушки, парня) или сложности в детстко-родительских отношениях, также, с коллегами или более далеким окружением. Со всеми этими темами можно работать в терапии

Что я переживаю? Чего я хочу? Как мне быть? Нередко на эти вопросы сложно найти ответ, когда потерян контакт с собой. Более того, существует термин определяющий затруднение в опознавании чувств и эмоций - алекситимия. Но не спешите ставить себе диагноз.

Утратить ориентиры, понимание "почему я живу" и радость можно разочаровавшись; утратив кого-то или что-то важное; испытав длительный стресс; также, депрессивное состояние может быть основано на том, как "скроена" ваша личность; и т.д.

Системная тревога может значительно ухудшить качество жизни. Важно понимать, что тревожное состояние может являться лишь симптомом разворачивающегося невроза, к примеру - нужно выбрать институт или работодателя, но есть идея, что ошибаться нельзя; или есть сильное стремление что-то сделать, но есть не менее сильный страх в результате появляется тревога. Как говорят гештальтисты - "тревога - это остановленный импульс".